Secara

Este una dintre cele mai importante cereale. Se aseamana doar aparent ca aspect si structura cu grâul. În realitate boabele de secara sunt de forma ovala, mai alungite decât boabele de grâu. Culoarea boabelor de secara este si ea diferita de a celor de grâu, de regula este gri-vernil datorita clorofilei si uneori galbena sau maronie.

Sunt foarte bogate în vitamina, au un continut ridicat de magneziu, zinc, fosfor si altele.

Boabele de secara contin proteine cu continut mare de aminoacizi si au proprietati antioxidante si imunostimulatoare.

 

Proprietatile boabelor de secara:

 

 

Femeile care consuma produse din secara au mai putine riscuri în a avea cancer mamar, iar cei care consuma pâine integrala de secara sau din alte cereale integrale vor avea mai putin probleme cu bolile vasculare.

Micsoreaza rata de dobândire a diabetului datorita faptului ca produsele din secara scad nivelul de insulina.

Fibrele din secara împing mai rapid toxinele spre colon, favorizând eliminarea mai usoara a acestora; de aceea produsele bogate în fibre au mereu rolul de a preveni aparitia cancerului de colon, protejând eficient celulele sanatoase;

Femeile aflate în perioada postmenopauza si care sufera de tensiune ridicata, au colesterolul ridicat sau au diferite afectiuni cardiovasculare trebuie sa consume de 6 ori pe saptamâna cereale integrale, în special secara si ovaz; tot în cazul femeilor, secara scade sansele aparitiei cancerului de sân, atât în perioada premenopauza, cât si dupa aceea;

Un mic dejun bogat în cereale integrale, în primul rând în secara, duce la prevenirea atacurilor de inima si a infarcturilor.

 

 

 

 

Recomanda prietenilor tai


ITI RECOMANDAM DIN PROGRAMUL NOSTRU

M-am dus cu dorutu-n lume

M-am dus cu dorutu-n lume

Luni 20:00

M-am dus cu dorutu-n lume este o comedie muzicala, care isi propune sa introduca telespectatorul in lumea muzicii populare printr-o alta abordare, cea a umorului.

Familia Favorit

Familia Favorit

Duminica 20:00

Familia Favorit este o emisiune de divertisment variata, pentru toate gusturile si varstele, cu personalitati, oameni valorosi, artisti indragiti si cele mai mari nume, de ieri si de azi, ale scenei romanesti.

Ceasuri de folclor

Ceasuri de folclor

Miercuri 19:00

Ceasuri de folclor isi propune sa redea, prin continut, calitatea si adevarata valoare a zestrei folclorice romanesti!

Popas de cant si joc

Popas de cant si joc

Marti 19:00

Popas de cant si joc promoveaza tinerele talente, fie ca e vorba de solisti de muzica populara, formatii de dansuri, dar si cercuri de creatie traditionale.

VREMEA AZI

  • Bucuresti29 oC
  • Cluj-Napoca26 oC
  • Timisoara28 oC
  • Constanta25 oC
  • Iasi29 oC
  • Oradea28 oC
  • Brasov26 oC
  • Galati27 oC
vezi prognoza inteaga

CURS VALUTAR

CURSUL PENTRU 28.05.2018

  • 1 GBP5.2780 Lei
  • 1 USD3.9524 Lei
  • 1 CHF3.9799 Lei
  • 100 HUF1.4479 Lei
  • 1 EUR4.6288 Lei
vezi cursul valutar

Fii la curent cu ultimele noutăți, urmărește-ne pe Facebook

favorittv.ro foloseşte COOKIES. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul pentru folosirea acestora. Află detalii >

Favorit TV
Apasa "Like"
daca vrei sa urmaresti Favorit TV pe Facebook