Cum sa scapi de sforait

Sforaitul apare atunci cand aerul inspirat prin gura sau prin nas in plamani este perturbat in timpul somnului. De obicei, cauza aparitiei sforaitului este ingustarea sau blocarea cailor aeriene la nivelul nasului, gurii sau gatului.

Sforaitul nu este nociv, dar este deranjant si poate provoca si sufocare.

Cauzele sforaitului pot fi multiple, deviatie de sept, polipoza nazala, consumul de alcool, obezitate, alergie, depresie sau din cauza unor medicamente.

Simptome ale sforaitului

Sforaitul este un zgomot care se produce in timpul respiratiei, in timpul somnului. Acest zgomot poate fi aspru, ragusit sau inalt, uscaciunea matinala a gurii, tuse iritativa matinala, dureri in gat si oboseala in timpul zilei.

Cum prevenim aparitia sforaitului?

Evitati consumul de alcool, fumatul si cafeaua. Se pot face inhalatii cu ceai de musetel, muguri de pin, pentru a usura respiratia.

Inainte de culcare se bea un pahar cu lapte caldut, eventual indulcit cu miere.

Tratamente naturiste pentru sforait

  • Infuzie de busuioc, fructe de maces si coji de portocala uscate, in parti egale. Se ia o lingurita de amestec peste care punem o cana de apa clocotita. Se lasa la infuzat 10 minute si se bea o cana seara si una dimineata pe o perioada de o luna.
  • Infuzie din maghiran, salvie si hamei, in parti egale. Se ia o lingurita de amestec peste care adaugam 250 de ml apa clocotita. Se lasa la infuzat 8 minute. Se recomanda o cana seara inainte de masa pe o perioada de trei luni.
  • Ulei de masline. Este bine sa luati cateva picaturi de ulei de masline inainte sa mergeti la culcare, reduce substantial sforaitul.
  • Ceai de salvie. Este recomandat sa faceti gargara cu ceai de salvie, inainte de culcare. Ceaiul trebuie sa fie la temperatura camerei. Repetati procedura in fiecare seara timp de o luna.

Recomanda prietenilor tai


ITI RECOMANDAM DIN PROGRAMUL NOSTRU

OPRIȚI TIMPUL

OPRIȚI TIMPUL

Duminica 16:00

Corina Chiriac vă invită să “Opriți timpul!”. 

Să-l opriți, duminică, de la ora 16.00, la Televiziunea Favorit!

DINCOLO DE CÂNTEC

DINCOLO DE CÂNTEC

Luni 16:00

Aflati ce este dincolo de cântec cu Raluca Diaconu, intr-o serie de interviuri realizate cu cei mai buni artisti ai tarii, cele mai frumoase voci, cei mai iubiti oameni

VREMEA AZI

  • Bucuresti25 oC
  • Cluj-Napoca24 oC
  • Timisoara27 oC
  • Constanta18 oC
  • Iasi23 oC
  • Oradea26 oC
  • Brasov23 oC
  • Galati21 oC
vezi prognoza inteaga

CURS VALUTAR

CURSUL PENTRU 11.10.2024

  • 1 EUR4.7627 Lei
  • 100 HUF1.4561 Lei
  • 1 GBP5.4233 Lei
  • 1 USD4.2726 Lei
  • 1 CHF4.2298 Lei
vezi cursul valutar

Fii la curent cu ultimele noutăți, urmărește-ne pe Facebook

favorittv.ro foloseşte COOKIES. Navigând în continuare, vă exprimaţi acordul pentru folosirea acestora. Află detalii >

Favorit TV
Apasa "Like"
daca vrei sa urmaresti Favorit TV pe Facebook